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Pilates

PILATES

 Total e completo controle e conexão entre corpo e mente

Atividades
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Power Ballet

A união perfeita entre a medicina da dança com a ciência do esporte

Treino de Pilates

Pilates com Máquinas

As máquinas potencializam os benefícios do Pilates: correção postural, fortalecimento da musculatura, flexibilidade e mobilidade.

Pose de vaca de gato

Aulas individuais e em grupo

Consulte a nossa oferta 

kettlebell Workout

Personal Trainer

O seu treino, totalmente personalizado e adequado aos seus objetivos.

O Studio
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O Studio Bel Menezes é um espaço para quem busca qualidade de vida através do movimento, seja ele qual for. O importante é se mover, pois movimento gera movimento. Por isso, no Studio Bel Menezes não importa a atividade física escolhida, uma vez que temos uma grande variedade para te oferecer.

 

O que importa é que entendas que é essencial fazer algo por ti, pela tua saúde.

O importante é movimentar-te para aumentar a tua qualidade de vida. 


O Studio Bel Menezes é um studio para aqueles que preferem fazer atividade física num ambiente mais intimista e acolhedor.

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Isabel Villela

é Professora de Educação Física, formada e pós Graduada em Desenvolvimento Motor pela UNESA do Rio de Janeiro, Brasil, com especialização em Pilates pela academia A-Bodytech, também no Rio de Janeiro.

Possui 20 anos de experiência profissional na área do fitness no Brasil. Desde 2018, em Lisboa - Portugal, resolveu dar um novo vôo e abriu o seu próprio studio, a fim de propagar e desenvolver suas técnicas e filosofias de treinamento, que tem como principal característica a busca pela qualidade de vida através do movimento e da consciência corporal. 


Apaixonada e praticante também do ballet clássico, atualmente desenvolve em Lisboa, junto aos seus alunos, um método brasileiro conhecido como Power Ballet Original, que ministra em suas aulas no seu espaço, o Studio Bel Menezes.

Pose Yoga
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Maria Helena

Faço aulas de Pilates no Studio Bel Menezes e fico muito feliz nos dias que tenho que ir, pois a energia do lugar é super boa e os professores muito atenciosos. Passa lá! :)

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Alexandra Filipa

Studio Bel Menezes mais que recomendado! 
O espaço é amplo, organizado e as aulas são bem dinâmicas, para além da localização, que é ótima. 

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Renato Silva

As aulas de ginástica localizada do Studio Bel Menezes mudaram a minha vida. Sentia dores horríveis na lombar, e agora, não as sinto mais. \o/ 

Estúdio de yoga

HORÁRIOS

Segunda a sexta 8h-21h

Consulta a grelha de horários no WhatsApp ou no chat.

+351 910 961 511

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Contacto

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